你以前聽過“為成功而著裝”這句話，但是，雖然擁有專業的著裝是一個很好的座右銘，但它是否也適用於健身界？簡短回答：是的。

事實上，有一個原因（不僅僅是看起來很好）就是，華麗的運動背心、緊身褲和運動鞋已經成為健身房和工作室的標準。所以，不要再感到內疚，不要再把買家的悔恨放回購物袋裏那些印花的緊身褲值你辛苦賺來的錢。西安工作服定做這就是原因。

它們能刺激你的大腦

當你穿上那件有趣的圖案T恤和剪裁緊身褲時，你可能會經曆一些專家稱之為“覆蓋認知”的事情，這是指當你穿上某些衣服時所經曆的一種精神轉變。所以，如果你穿著一款有趣的新型運動胸罩，你可能會，反過來，覺得自己更“有趣”和快樂。《實驗社會心理學雜誌》上的一項研究表明，服裝影響行為和態度，因為它具有象征意義。所以，你穿什麽實際上是下意識地改變你的行為。

紐約大都會隊的運動心理學家喬納森·法德博士說，這些發現在現實生活中完全成立。”“當你穿上新的健身裝備，你就開始進入角色，就像演員穿上演出服裝，”法德說因此，你希望有更好的表現，使你對這項任務有更充分的心理準備。”

基本上，當你穿上可愛的運動服，不僅你更傾向於真正的活躍，但法德說，這些背心和賽車背部也會讓你對自己的能力感到更加自信，這可能會導致一個更好的專注，動機，和收獲。

他們增加了恐嚇因素

仍然懷疑你衣服背後的生理力量？臨床和運動心理學家莉亞·拉戈斯（Leah Lagos）說，這一現象比任何普通的體育課專業運動員都能體驗到的還要嚴重。”拉各斯說：“運動員穿上某些服裝或設計，可能會在心理上比對手更具優勢。”研究表明，穿黑色製服的職業運動隊比穿非黑色製服的運動隊更具攻擊性。”

如果你不是全黑隊的球迷（或者你不打算很快進入足球場），法德說，“一些研究甚至表明，穿紅色的球隊比穿藍色的球隊更有優勢。”

他們可以提高你的表現

雖然你穿什麽去健身房可能會給你精神上的刺激，需要通過一個艱難的鍛煉，你不能忘記一雙偉大的跑鞋的力量可以在你的半程馬拉鬆訓練，或是有多重要的是有真正的自行車短褲為長途騎行。你穿什麽直接影響你的表現。

你在遠足時不會穿同樣的跑鞋，對吧？來自Merrell等品牌的合適登山靴，提供額外的牽引力，鞋跟內設有氣墊，以吸收衝擊並增加穩定性，讓你在爬坡過程中獲得最大的抓地力，從而應對更長更難的步道。

它們能防止傷害並提供保護

住在西雅圖？保暖保暖的麵料對於在寒冷的早晨跑步時保護你的身體非常重要。給邁阿密打電話回家？你需要透氣的排汗材料來保持皮膚表麵的涼爽和幹燥。

更重要的是，在你的跑鞋有正確的大小可以防止水泡，脛骨夾板，腳或腳踝受傷。考慮到傷病會讓你的訓練陷入嚴重的間歇期，投資在衣服、鞋子和裝備上是很值得的，這些都會幫助你降低受傷的風險。是啊，你還不如把它們做成時尚的AF。